五千年(敝帚自珍)

主题:【求助】避孕药治痛经? -- suney20

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家园 谢谢MM,我已经找到适合自己的方法了

我之所以不吃避孕药不只是因为它的副作用,而是因为他的原理:疼痛就像着火时的警报器,人肚子疼,是反应身体某些地方不对,而止痛片只是粗暴地把警报器给关了,而火还存在。

就我自己个人,在我发本贴后,找到了适合自己的灭火方法:

1. 睡觉──每次疼痛,只发生在来潮最多的第一天,疼得厉害的时候,停下手头上的东西,躺到床上,什么都不要想,平静下来,双手搓热捂在肚子上(肚子这时候肯定是冰凉冰凉的),顿时好多了,渐渐的睡意袭来,沉沉地睡过去。等一觉醒来,那叫一个舒服!!睡完如果放心不下工作,还可以继续大约2个小时。如果没什么重要的,继续休息,就可以顺利度过本次痛经。

2. 放松心情──白天睡过一次,第二次再痛就肯定睡不着了,我就打开一些搞笑的东西,相声啊,喜剧电影啊,搞笑的综艺节目啊。一笑,立马不疼,真比打针还快。小时候就发现这个规律,我爸批评说这是心理作用,现在想想,其实是真的能治疼。人的精神状态随时能影响体内的激素分泌水平,而痛经恰恰就是某些激素分泌太多或太少,导致子宫收缩引起剧痛, 避孕药不也只是调内分泌么。而让自己心情放松来调内分泌,恰恰最是对症下药了。

顺便想起一朋友的趣事,该男生最近感叹,千万不要惹老婆生气。问原因,原来现在正在哺乳宝宝的妻子在生气的时候,奶就出不来,只好买奶粉,奶粉贵,所以,不要惹老婆生气。

其实在米国做研究,大部分时间是自己安排的,所以每个月放自己一天假对总体没什么影响。如果有要紧事,偶尔吃吃止痛片还无妨。一般的上课、组会,请个假,老板也不会有太大意见。平时学习紧张,没时间也没那个心情看搞笑节目,现在每个月看一次也收获不小,或重新回味了N年前看过的《唐伯虎点秋香》,或看看康熙里面主持和嘉宾的互糗,或听听同学拷贝过来的相声,都很有意思。

不过,我这个方法也有不好的地方:自己越来越懒了,以前只要不疼了就会找点事情做,现在则一整天都把工作抛到脑后,该打。

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