主题：【最强白菜塑身法】 暴走+加强版 -- 容易
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你都已经想得很周全啦. 走一圈才30分钟的话, 走两圈就正好!
等到身体适应了走路的节奏进入平台期的时候, 可以考虑把爬楼梯, 慢跑结合进去. 加油啊!
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🙂节食对我来说 2 云淡风轻 字218 2010-07-27 22:27:02
🙂亲爱D 容易 字39 2010-07-28 11:54:47
🙂那 那还有什么好办法吗？ 1 云淡风轻 字180 2010-07-28 17:31:18
🙂是呀
🙂强烈推荐这个办法。真的很管用。 2 lynn 字234 2010-07-09 13:34:29
🙂暴走有那么神？ 2 股市就是搏傻游 字81 2010-07-05 08:13:12
🙂握手，每天走15KM 2 海峰 字168 2010-07-23 01:50:43
🙂qie 2 容易 字319 2010-07-23 18:03:10