主题：【原创】幽门螺杆菌，念珠菌与胃食管反流病 -- 忘言

以后讲到生酮饮食时会详细解释其原因

但是因为阿特金斯法比起生酮法来在饮食方面更容易让人适应，而且康复反应较弱更容易忍受， 所以才推荐大家先试这种方法（在光凭药物不能取得满意效果的前提下）另外阿特金斯法只能用于治疗阶段不能长期坚持（另：阿特金斯博士去世的原因是冰上滑倒伤及脑部，和他推荐的饮食方法毫无关联）， 同时忘言也提及了要按自身情况补充必要的营养成分（微量元素，维生素和纤维素），并不是说只有蛋白质就足够了。

另外，降低碳水化合物的意思是降低所有种类的碳水化合物（水果粗粮细粮高淀粉类蔬菜等等）...每天2000卡热量指的是一个人每天摄取的全部热量(包括来自于碳水化合物,脂肪和蛋白质)的一个粗略标准（具体需要多少因人而异）; 在这一标准下目前碳水化合物的每日推荐量是300克左右,产生热量1200卡（占全部热量的约60%）

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