五千年(敝帚自珍)

主题:【整理】 用《易经》算卦的流程简介 -- wqnsihs

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家园 放松看看

打坐求的是放松平静,老兄你这是用蛮力,不出问题也会神经衰弱的。

如果时间比较充裕可以试试看站桩,那是个体力活,是松中求紧(当然有些门派是紧中求松)。不过最好也是找个师父指导下。 推荐你到这儿看看 http://www.yanlongonline.com/

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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