主题:道家武功学习记 -- 长河落日圆
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复 强烈期待
俺已成家立业,所以杂事繁多,加上应酬又多,到现在虽然已经过了几个月,不过真正练功的时间可能也才一个月,按标准时间算,每天两小时,就这样拖拖拉拉的练功,几个月下来,身体也已经有了一些变化,总结如下。
站桩时间长了,怎么站都不累,一般能到一个半小时,站的时间越长内力越足,好像是增长内力的过程。但是有内力不等于能把它用出来,这就需要练动桩把这些内力能融合贯通。以前动桩练不了半小时,现在也能练上一个多小时了,大师傅说我的整体劲快要出来了。
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🙂花花,继续 地海 字0 2010-12-03 20:01:42
🙂羡慕! 索伦 字34 2010-12-01 06:41:31
🙂强烈期待 2 xueyuan 字76 2010-11-30 20:24:57
🙂几个月的总结
🙂见过我的人都说我瘦了 7 长河落日圆 字154 2011-03-13 23:30:47