五千年(敝帚自珍)

主题:【娱乐节目】申请西西河的劳动模范光荣称号 -- wqnsihs

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家园 我一直觉得我这个方法挺容易坚持的

想吃啥,工作日中午和节假日尽可以随便吃。

运动量不大,花的时间也不长,也不受场地、环境的限制。

而且我只是工作日这样做,六、日并不这么干。

后来想想,可能有两点比较难,一是早上要早起至少半个小时,二是一般人晚饭是一家人一起吃,不吃的话影响不好,呵呵。

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