五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】自助习武手册之四――筋骨关 -- 一骑绝尘

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家园 站桩请教

不好意思哈,CC there的直接被墙了

特地请教下站桩的方法与讲究

PS:小弟久坐电脑前,腰会有酸痛的感觉,而且愈发的厉害了,所以请教下,站桩或者其他的有没有办法可以缓解下,万分感谢。

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