主题：对付过敏性鼻炎的好办法----洗鼻 -- 网海

俺现在只是在洗脸时洗鼻...

很简单...用并拢的手指接几滴水...吸进...擤出...

过敏性鼻炎早已不犯...洗鼻只是习惯性的动作聊...

只要是过敏性体质...或哮喘...或过敏性鼻炎...会伴你一生...

多年下来...俺的体会...

增强体质...

很多锻炼方式不多说聊...

改善生活环境...非常重要...

环境中有很多至敏的过敏源...

比如螨虫...

在内...每天叠被扫床...勤换被单...枕套...内衣...常晒被褥...要敲打...

房间每天要通风...床下不能乱塞东西...要通透...勤拖地打扫...

在外...有一次去南京...同事选聊一家离新街口很近的旅馆...

一进房间...感觉不对...地毯很脏...窗户紧闭...空气污浊...

坐一会...鼻子就不通气聊...

马上换旅馆...

有些地方雨水多...潮气大...不通风的话...滋生这些东西...

有一次去一人家...也出现这种情况...

主人家也是过敏体质...

俺建议他...买一瓶敌杀死之类的灭蚊剂...关窗喷一下...

这东东杀螨虫没问题...

再就改善家里卫生条件...

慢慢的...盐水洗鼻就可以脱离聊...