主题:【求助】失眠怎么办? -- 十亿星阵
共:💬39 🌺93
送花成功。有效送花赞扬。感谢:作者获得通宝一枚。
参数变化,作者,声望:1;铢钱:16。你,乐善:1;铢钱:-1。本帖花:1
一直以来工作压力很大,失眠严重,就是采用你说的方法暗示自己,目前一般12点左右睡觉,早晨6点前醒,每天有5个小时睡眠,基本上感觉够了。周末中午看看闲书,也能睡一、二个小时。
- 相关回复 上下关系8
🙂谢谢!LD倒是想找点事干,可几天不睡,人受不了啦。 十亿星阵 字42 2011-09-13 22:26:47
🙂我曾经长期彻夜失眠 35 暗香疏影月黄昏 字676 2011-09-13 06:22:03
🙂同感。 三笑 字147 2016-04-15 20:51:24
🙂作为以前长期失眠者支持你
🙂嗯,眠友好 暗香疏影月黄昏 字70 2011-09-14 10:00:44
🙂谢谢暗香兄! 1 十亿星阵 字88 2011-09-13 22:14:39
🙂您很关心她,这对她是最好的良药 1 暗香疏影月黄昏 字8 2011-09-14 10:02:47
🙂谢谢您! 2 十亿星阵 字66 2011-09-20 22:55:17