五千年(敝帚自珍)

主题:道家武功学习记 -- 长河落日圆

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有比较多的朋友发短信问如何学这种功夫。说是看完了这些帖子后觉得这可能是个有真材实料的武馆,一般这些朋友都是年到中年,有三高或身体欠佳。跟我的性质差不多。这里我统一回答一下各位朋友的问题。练这种功夫对身体是有好处的,以我的经验,初期站桩一两个月左右,然后动桩,然后双手拉的那个静功,如果你认真练的话,两三个月下来会有非常好的变化。尤其是静功,效果最好。不过在我们这批里面,师傅也不是所有人都教静功。

所以如果确实有要求想改善身体的话,建议能来佛山工作一个月,每天晚上去武馆练习,初步入门之后可以回去,不过也要保持半个月或一个月过来一次武馆练习。当然一周一次最好。如有这种条件,一年下来应该身体是没问题了。

如有这种安排,可联系我去武馆练习。当然,学费是要交的,这是个正规武馆,要交税的。

当然师傅可学的东西很多。呵呵我现在想学点其他的东西。不过对于我们这些中年人来说,身体健康,精力旺盛就行了。如果是这个要求,像我这样三天打鱼两天晒网的练一年。学到静功的初步就行了。

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