五千年(敝帚自珍)

主题:【讨论】营养中毒症? -- 唵啊吽

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家园 少吃多运动,尤其是晚餐,

基本上我晚上早早睡觉是因为饿的,

每顿都不吃撑,包括早餐,定量,每天秤体重。另外还有少吃油。

很快人就瘦下来。

得了糖尿病后,饥饿疗法就无效,甚至有害。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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