五千年(敝帚自珍)

主题:觉得最近有些抑郁了 -- 情人湖

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家园 我发现自己有些抑郁时,就狠狠的去跑步

一直跑到自己心情舒畅为至。出一身大汗,吃一些喜欢的水果,然后再考虑工作上的难题,总之一定要心情开阔的把真正需要解决的问题想好解决的方案,就什么事都没了。

还一个蠢招,很是难受时,就让自己挤眼泪,然后也能把内心莫名的不快排解一下,然后再去解决问题,这个方法我都是偷偷的进行。

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