主题:“诗文独立古今间”的狂士金堡 -- 古城老农
现在的射箭方式,左手实际上是推弓,就是您说的放箭后的剧烈摇晃,其实现在的射箭使用的那种反曲弓和射箭方式(就是您所说的地中海式的射法)根本就不可能在骑射中使用的,弓柄是不可能靠握力固定在手中的。
亲身体验这种射箭方式,左手在举起弓的时候还是用握,但是从拉开弓弦到放箭的时候就是用掌根的地方去推弓柄(以达到力量的最大化),而不是握住,然后由手指放出带住的弓弦,这时弓弦放出的力道会将箭弹出、但是也会将弓带离左手,所以我们都是在左手中指和拇指上套一段不长的绳子,将弓柄套在这个绳子圈出的范围内,这样借助平衡杆,弹出的弓会以手为圆心,向脚的方向划出90度的弧度,而不会乱跑。
推弓涉及到一个翻腕(不一定是蒙古射法中使用的),具体的操作是左手在身侧平举,然后将手肘和手腕、手掌的朝向固定向身前方,同时左肩斜方肌下沉放松(斜方肌的放松很重要,这保证推弓的手和肩背部能在一条水平线上)。当年我为了练这个动作,一个多星期都用来摆这个poss了(不知道怎么贴图,这一点没有图很不直观)。
另外,这种弓竞技类的最大磅数不超过60磅(约60斤),还是男子用的,一般女子用的磅数在40-50磅,女子用50磅的还比较少。虽然看起来这些磅数不大,但是靠臂膀牵引腰背肌肉的力量拉开弓弦,这样的磅数还是比较大了,因为这种射箭方式,从拉开弓到放出箭为了保持姿态的稳定(因为这涉及到放箭的准确性)都要始终保持统一的力度约半分钟。
现在还有一种复合弓,就是在反曲弓的弓片顶端安上两个滑轮,这样拉开弓弦的动作省力很多,同样磅数发力的弓,拉开复合弓的力量只有反曲弓的1/3左右,拉开复合弓弓弦的过程中只有一瞬的时间需要大力道,剩下的都很轻松,但是能够达到的精度和远度可以超过反曲弓好多。
没有图,如果有兴趣可以自己搜一下相关的图片或比赛的视频,会比较直观。
另外,宇宙大国的射箭项目好,是离不开他们的苗子从娃娃培养起来的,一般他们的训练的小娃娃从六七岁就开始掰着15磅左右的弓玩了。但是因为射法的原因,能保证精度和力度的实际比赛中最多也就只能射90米了。
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🙂哎,我已经提过N次汉式射法和地中海射法的区别了 71 泉畔人家 字5808 2012-08-28 05:51:53
🙂呵呵,会是生存问题 小书童 字0 2015-03-14 20:14:36
🙂老泉,你觉得左手这样握弓如何? 某人a 字712 2013-06-27 00:57:22
🙂接触过一段时间的现代反曲弓射箭项目,
🙂发力不难,保持力量并控制住才难 cczhang 字279 2012-09-07 00:49:01
🙂确实如此,现代射箭追求的是落箭的集中度和准确度,所以需要 4 灰灵 字932 2012-09-07 03:02:16
🙂至于所谓“西汉3石弓的拉力是180公斤”,就别丢人现眼 2 迷途笨狼 字503 2012-08-28 12:08:27
🙂西汉的石搞错了,但你不用怀疑汉式射法。 25 泉畔人家 字1964 2012-08-29 05:14:20