五千年(敝帚自珍)

主题:“诗文独立古今间”的狂士金堡 -- 古城老农

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家园 发力不难,保持力量并控制住才难

同样是卧推,如果是在史密斯机上做能推的力道要大10%以上。

同样的,你做引体向上,如果是拉上去保持两秒再放下来,那么做一个实际上和拉上去不不保持直接下来做两个差不多费力。

竞技射法最重要的是精确性,所以要保持长时间瞄准,而弓弩作战的时候根本不要瞄准,所以拉开即放,力道可以大很多的。

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