主题：道家武功学习记 -- 长河落日圆

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  • 🙂问一下 怎么样不伤害膝盖 樱木花道 字107 2013-02-28 02:39:10

    • 🙂膝盖不过脚尖 4 长河落日圆 字72 2013-03-03 00:01:02

      • 🙂请教一下，怎么通过站桩练后脚跟发力？ jxl 字0 2014-02-24 22:12:08

    • 🙂是不是膝盖不能超过脚尖啊？

  • 🙂请楼主公布答案~ 文化低 字0 2012-04-02 12:41:44

  • 🙂花谢楼主，等那句真传 安步当车 字0 2011-07-17 05:07:13

  • 🙂我刚练蹲墙时也有疼痛感 木木3 字49 2011-07-17 05:05:54

  • 🙂水平低，推测是：膝与脚同向，不出脚尖。有错， freesong 字44 2011-07-05 20:13:13