五千年(敝帚自珍)

主题:道家武功学习记 -- 长河落日圆

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家园 膝盖不过脚尖

还有一句话,这句话才是真传,后脚跟发力。不过没站过桩的,很难做到这一点。

通宝推:海棠叶子,
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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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