主题：『原创』 健美之路 （连续登载）1 -- 少壮军人

67年秋...俺院里的小孩开始体育锻炼了...

大家看一本民国出的书...

封面是一群人的合影...上身全裸...前排中间那人是老师...

这人原来体弱多病...自己锻炼后...好了...

慢慢的就带了一群学生...

开始俺们去院对面的派出所...有杠铃...民警练的...

常去那不太方便...俺们就找平板车拉了几车沙土...在院里垫出了一块地...

几个人拼钱...找石匠做了一付墩子...找了一根钢管...就是一副杠铃...约120斤...力量上去了（又加了俩小墩子）...还做了石锁...两棵较近的树捆上一个钢管...就是单杠...有一个一气能翻杠500多...还有游泳爬山等其他锻炼...

那时还不到16岁...是真疯狂...

练了几天就和图片上那些人的肌肉作比较...

没有啥营养...就是编个理由到门诊部骗几包葡萄糖馒头夹着吃...

直到18岁...下乡...干农村那些体力活很快就适应了...没亏过...