主题：道家武功学习记 -- 长河落日圆

其实我对这一点也一直很有兴趣，上大学学生理学时，专门认真看过关于肌肉收缩这一部分，印象比较深的还有等张收缩和等长收缩等，当时的结论跟你上面是一致的，一块肌肉肌纤维的收缩不一定都是同步的，有些是不同步，互相抵消，练了内家拳后，一方面同步性是增加了，另一方面，参与收缩的肌肉纤维也多了，比如出拳，没练之前可能只是手臂肌肉发力，练了之后肩膀肌肉、手臂肌肉都发力，这样产生的力量自然就大了一倍，我在练的过程中，先是感到小臂慢慢变得坚硬，然后是大臂开始坚硬，慢慢到肩膀肌肉也开始坚硬，最近练到肩膀相连的胸部和肋骨开始坚硬，也许是参与发力的肌肉越来越多，力量就越来越大。换句话来说，就是人多力量大。同步的那部分可以理解为团结就是力量，因为没有内耗了。所以这两句大白话也是符合生理学原理和内家拳原理的。