五千年(敝帚自珍)

主题:黑白中医谈 -- 李俚

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家园 不是直接的原因

但,人看电视会紧张,玩游戏会更紧张。人一紧张,肩部必然会用劲。如果玩游戏,手部操作,则会紧张之上再紧张。这就会造成肩背、颈部肌肉紧张僵硬,从而造成脑部和眼底气血濡养不足,与此相关的经筋失去弹性,近视就是这么来的。

除了看电视和玩游戏,写硬笔字,上课坐的太端正,平时容易紧张,靠着床头看书,举着平板电脑~~都会带来这个问题,从肩颈僵硬这个角度出发,就可以推论那些会引起这个问题。平时觉得肩颈酸胀,这就是危险信号。

除了会引发近视,其他会有更多的问题产生,譬如偏头痛,颈椎病,头皮屑多、落发,肩膀酸痛,易落枕~~等等。

除了上一个帖子给头部拨筋按摩之外,还可以按摩曲池、腕顺、上白、下白、中白、分白等穴位。这些穴位可以缓解肩颈部僵硬,凡是与此相关的,都可以用这些穴位,按摩或者针灸。譬如落枕,用腕顺,也是非常快捷。

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