五千年(敝帚自珍)

主题:我爱跑步:我是如何在一年内进步一小时零六分,二马BQ的 -- 庄户人家

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家园 上个星期我跑了两次

每次差不多10公里,国内的问题,是人行道上有盲道,硌脚,自行车道上有电动车,路口绿灯要看清楚快速通过。总之一直要注意安全。

我们一起玩的,有一群人跑了上海马拉松半马。

看来我要在学校的塑胶跑道上练习赤脚跑。我只希望一个星期不超过2次,其他时间打球了。

龙润 = long running?

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