五千年(敝帚自珍)

主题:我爱跑步:我是如何在一年内进步一小时零六分,二马BQ的 -- 庄户人家

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家园 庄兄,我得谢你两次

最早的时候,某次我女儿拍着我的大肚腩,问我:肥佬,里面是不是有个BB啊?于是我痛下决心,买了个划艇机,用了几个月,完全无效。

去年,我就是看你这两篇文章后,心念一动,才开始跑步的。

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一跑起来,一发不可收拾,太爽了!我的体重,一年多下来,大概减了5公斤,虽然肚腩还在,比以前好多了,走起路来,步伐轻松多了。这个要谢你的第一次。

然后大约一两个月前,似乎觉得有点余力,于是加快速度跑,然后发现膝盖,小腿骨,和踝关节都有点酸痛。然后就看到你这篇文章,再跑了两天,特别注意脚落地要轻,发现又不痛了。这个是要感谢你的第二次!

我最头疼的问题是,跑步的时间不够,出差没办法跑,应酬喝酒之后没办法跑,唉。。。

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