五千年(敝帚自珍)

主题:【讨论】拖延症患者说拖延症-症状,发病原因,治疗临床 -- 香何沉

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家园 心力不足,或心力疲劳

拼过一段时间以后,心力没有得到相应的提升,导致心力疲劳,或透支,接下来就是一个平台期,或者心理的沼泽地。要从根上解决,是要提升心力,同时心境要平和,不能急躁,急躁的反面就会拖拉,就像人过于兴奋之后往往会陷于情绪的低谷一样。

辅助的方法也有,这种黏黏糊糊的性格,一定是脾虚湿盛,湿性重浊粘腻,感觉身体发沉,不爱动;头发蒙,也不爱动脑子;消化不好。解决方法是健脾利湿,不要吃肥甘厚味,甜的、油腻的,水果也尽量少吃,西医的水果是健康食品的说法是不对的,这些东西都有湿毒,现代人吃进去排不出来,留在体内都是垃圾

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