五千年(敝帚自珍)

主题:【讨论】中美小学数学教育比较 -- 二至

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家园 关于放松与力量的关系你可以去了解太极和拳击

太极最基本的要求就是放松,是身体的放松而不仅仅是心理的放松。

拳击的拳面在接触对方以前,也是放松的,不是时时刻刻捏紧拳头捏得紧紧的。

所以放松是一个心理生理问题。

就以弹琴而言,你的力的刚度的适中很重要,手指刚度和拨片的刚度不一样,对声音的亮度等等的影响也不一样,而你力的刚度也和你全身的刚度有关,你要弹好琴,你身体的刚度的节奏变化要跟得上旋律节奏的变化,所以看一个会弹琴的人,他的身体语言就是一首旋律。

越是到了专业的程度,越是需要全身的身体的旋律与曲调的匹配,而这种身体全身随着音乐的调动受心理影响很大,你让贝多芬在烦躁的时候弹琴,他也不会弹好。

就我自己来说,我自己平常锻炼的方式很像太极,结果我不知不觉就会跳舞,以前我绝对不会跳舞。

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