五千年(敝帚自珍)

主题:挖新坑,占坐位。 -- 关中农民

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不能再高了。

中午那个坚果换成鸡蛋白或者减坚果加点鸡蛋白或者薯类,土豆白薯均可。每周至少搞条鱼。总体感觉有时候一定饿得慌。

蛮好的。很健康。

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