主题：挖新坑，占坐位。 -- 关中农民
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谢谢鼓励！
我没有你的毅力，天冷的时候就跳跳绳，五一开始游泳。春节过后82公斤，到六月六那天是78.9公斤（几乎是净重，一双拖鞋，一条短裤），若干年来最低点了。没有进行力量训练，所以肌肉不明显。
向你学习，继续锻炼，目标70公斤。
通宝推：hullo,踢细胞,关中农民,
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😜这是正宗的兵马俑脸型啊！ 3 关中农民 字0 2016-07-11 08:40:20
🙂咋上不了图呢 15 三笑 字127 2016-07-09 10:23:22
😄很不错,肉裙子都没了, 显然减肥了很多,继续努力啊, 关中农民 字97 2016-07-09 11:57:58
🙂关中哥是厚道人，
😄继续努力，管住嘴其实最重要，饮食要健康。 1 关中农民 字96 2016-07-11 08:38:44
🙂午饭和晚饭是不是该调换一下 jdrlgd 字45 2016-07-03 23:22:18
🙂俺得承认是被18+吸引进来的 NoName 字81 2016-07-03 20:46:40
🙂哼， 2 马后炮 字24 2016-07-02 05:24:11