五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

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家园 不才的感觉,懒厨兄借鉴下

呼吸急促可能是某处(胸,腹,肩,背等),用了拙力,没有松下来。兄弟一开始就是这样,后来把上身松下,才解决。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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