五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

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家园 关于空调

谢谢龙兄指点。我虽然开着空调,可是并没有对着吹,也不可以吗?

用桩态走路确实很惬意。最近开始感觉到锁骨有些胀痛 (以前从来没感觉到锁骨的存在),不知是好现象还是坏现象?另外背部有些酸痛,不知道是哪里还没放松。

关于臀部,大腿,和小腿的用力,还要龙兄再讲讲。不胜感激。

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