主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第一周（2005 7 4 - 2005 7 10） -- 热血龙魂
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现在能站40分钟左右，大约从15分钟起，脚下开始吃劲抖，然后又不抖，反复这样。站得时候手没有什么感觉，站完后，能感觉到手胀，而且腰也发酸，不过胸腹感觉清爽。手臂前几分钟在身体两侧，战到最后，就不知不觉往在身体前面，但角度不大。一看其他朋友的经验，感觉自己直也没有什么特别的体会。
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🙂7月8日 第九天 脊椎和胳膊的新感觉 1 午马 字1251 2005-07-08 05:34:39
😁回禀午马兄弟 热血龙魂 字344 2005-07-08 14:02:37
🙂多谢！我继续练，有问题再请教。 午马 字0 2005-07-08 17:36:28
7天的感觉
😁呵呵，功夫功夫，功夫等于时间的积累。 热血龙魂 字620 2005-07-08 14:13:59
今天刚收到资料，等晚上回家练习。先报道下。 sniper1990 字0 2005-07-08 02:54:22
😁有问题有体会尽管发上来，不要客气，更不要不好意思。 热血龙魂 字0 2005-07-09 01:14:15
07-08 昨日站桩：酣畅淋漓 1 小明 字516 2005-07-08 02:43:24