五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

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家园 好!给你说个秘诀。

左面比右面松是因为一般人都是习惯使用右手右腿,所以右面的肌肉力量一般都比左面大,肌肉力量大比较容易紧张,所以力量小的左面倒更容易放松。

说一个站“傻瓜”桩的秘诀,只要站完舒服精神好,就说明站的没错。呵呵,站的时候再累再苦,站完之后就是舒服精神,即使累也是那种出透大汗之后酣畅淋漓的感觉。呵呵,吹个小牛:没有这样的效果,怎么敢说是内家正宗呢?

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