五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

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建议
家园 好,今天要注意了

可能是我的肩榜太用力了,今天不去在意她,专门体会手的感觉。明天再向龙兄汇报。

我猜背部酸痛也和肩膀用力有关,希望今天能有改善。谢了。

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