主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第一周（2005 7 4 - 2005 7 10） -- 热血龙魂
共:💬528 🌺363
酸痛颤抖都是正常反应，是因为肩头放松之后，胳膊的重量得到了体现，其重量抻拉筋腱引起酸痛颤抖，这是长功夫的体现。不多说了，练的挺好，等你的照片看一看，如果桩架没太大偏差，就等着积累到质变吧！
- 相关回复 上下关系8
7.6-7.10的总结 1 李靖岩 字639 2005-07-11 00:56:02
😁挺好，都是正常反应，坚持住，加油！ 1 热血龙魂 字716 2005-07-11 05:53:27
🙂放松右边身体的体验 1 小明 字334 2005-07-11 00:12:59
😁等你的照片！！！
威武日记7。10 1 威武 字865 2005-07-10 23:54:17
答复威武兄弟 1 热血龙魂 字327 2005-07-11 08:01:33
谢龙魂兄关心。我以前 威武 字102 2005-07-11 09:07:13
😁这就对了 1 热血龙魂 字134 2005-07-11 09:13:42