主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周（2005 7 11 - 2005 7 24） -- 热血龙魂

• 相关回复 上下关系8

  • • • • • 😁是突然强度加大了，还没适应过来，呵呵，没事，悠着点吧。 热血龙魂 字362 2005-07-12 15:00:51

            • 😁哦，那就不担心了 最爱武术 字420 2005-07-12 20:10:40

              • 😉小臂大致垂直就可以，不要求的太过了。罗马不是一天建成的！ 热血龙魂 字0 2005-07-13 00:10:58

    • 第十一天

      • 😁增加了许多要求，腿紧张是正常的。 热血龙魂 字192 2005-07-12 11:37:54

        • 肘外翻到肘尖正对身体两侧，可是手不再是对着正前方了。 lifeng 字8 2005-07-12 12:14:23

          • 😁只要手心对着正后方，虎口对着跨部就没有错。 热血龙魂 字0 2005-07-12 12:34:00

    • 7-11的报告：) 子氓 字569 2005-07-12 07:46:18