主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周（2005 7 11 - 2005 7 24） -- 热血龙魂
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站桩时还是膀子酸，左边比右边酸的多。站到后来，我试了试
卷尾骨，好像不太费劲，也不觉得哪紧张，好像还能帮我省点劲。
这次45分钟，本想站长点，但是膀子酸。桩态，呼吸到后来都不不
如以前了。抖得也厉害了，我也顾不上重心到哪去了。不过我汗不
多，印象中只有一两次有出汗多的迹象。晚上再体会。
另外，一放松，我的脑袋怎么晃里皇晃荡的，怎么没有顶劲呀？
是不是哪没得要领？
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😁没关系，我等着老兄的照片！ 热血龙魂 字306 2005-07-19 16:02:44
受过伤的膝盖很疼. 何魏 字45 2005-07-19 01:47:42
身上有老伤，练功更要循序渐进，不能着急！ 热血龙魂 字222 2005-07-19 05:33:31
7-18-2005报告
😁膀子酸就坚持吧！就当考验自己毅力了。 热血龙魂 字100 2005-07-19 00:52:33
第十六天 正气水 字94 2005-07-18 11:24:43
🙂没问题，不要客气！恭候你的照片！ 热血龙魂 字20 2005-07-18 15:06:03
威武日记7。16 1 威武 字682 2005-07-18 03:45:24