五千年(敝帚自珍)

主题:关于第二周中大家出现的问题的解答 -- 灵山云

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家园 没事,我等你的照片!

你理解的对,就是要克服常人的体态。

手的感觉不强了,注意一下肘部是否放松了?如果肘部紧张,光松肩头也不行啊。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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