五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂

共:💬490 🌺39
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 7-21-2005报告

感觉两臂往下使劲坠来得晚了点。可能和调整右臂有关。发现

右肘翻得比左肘小了点,而且向前了点。请问肩松好了的标准

是什么呀,到什么程度才算达标?

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河