主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周（2005 7 11 - 2005 7 24） -- 热血龙魂
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龙魂兄， 我有个问题。
你说过，＂肚脐对应背部的命门部位要后凸，只要这点做到位，敛臀和骨盆上翻也就容易做到位了。＂
我的感受是，肚脐后凸，骨盆上翻象海马的腿钩子一样，然后自然就敛臀了。
不知道对不对。
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9.9练功体会 大溪水 字702 2005-09-09 09:52:29
溪水兄弟的体会确实很好。 1 热血龙魂 字696 2005-09-12 14:41:20
多谢指教 （无内容） 大溪水 字0 2005-09-12 14:50:15
7/25
😁对 热血龙魂 字98 2005-07-25 11:21:26
奇怪了！ 正气水 字104 2005-07-25 11:31:40
😁好啊，回头发个照片看看。 热血龙魂 字54 2005-07-25 12:04:25
热血龙魂兄，我已经给你发照片了。 绍兴是我家 字0 2005-09-20 15:11:55