主题：【求助】膝盖酸，谁有经验啊 -- 莫问前程
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让别人或自己在小腿、大腿肌肉、肌腱各处用劲摁一摁，看看有没有痛点、酸胀点。
如果不太会摁，可以去医院疼痛科，让医生触诊。
如果有痛点，小针刀，多半能解决你的问题。
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🙂试试甩腿 麦田里的乌鸦 字186 2021-09-17 05:30:30
🙂这种最好去专业的运动康复训练中心 1 自由呼吸F0 字243 2021-09-17 04:35:16
🙂膝盖疼痛自查及康复的相关事项 2 自由呼吸F0 字92 2021-09-17 08:29:37
🙂说一个简单的办法，你去试一下
🙂这是什么原理？ 投桃报李 字0 2021-09-17 04:59:51
🙂可以试试...... 2 山水人家 字118 2021-09-16 08:00:01
🙂亲身经历 10 眭村散人 字1403 2021-09-16 07:06:46
🙂站桩下蹲可以练习加强膝盖附近的关节韧带 lunan 字18 2021-09-17 08:41:28