五千年(敝帚自珍)

主题:【求助】膝盖酸,谁有经验啊 -- 莫问前程

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家园 这种最好去专业的运动康复训练中心 -- 有补充

也可以先查看解剖结构视频了解一下,纠正运动姿势。

北京深圳的一些康复中心可以给国家队队员提供训练,水平很高。

一个关于膝盖的视频

https://video.weibo.com/show?fid=1034:4682429177462828

作者 对本帖的 补充(1)
家园 膝盖疼痛自查及康复的相关事项 -- 补充帖

点看全图

https://m.weibo.cn/5495346798/4593660350431575

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