五千年(敝帚自珍)

主题:细思恐极,从犹太幼儿园吃南瓜子说起。。。。 -- forger

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家园 南瓜子富含镁元素

南瓜子是天然食物中最富含镁元素的。

美国有实验证明26周的镁补充剂对降低舒张压(血压读数低的那个)有显著作用。推荐分量是每日450毫克。

需要调控血压的同学们请吃南瓜子,大约相当于3盎司重量。

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