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主题:【原创】一种简单的烤鱼方法 -- 很高兴

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家园 【原创】一种简单的烤鱼方法

春节来临大家都会做些鸡鸭鱼肉来顿丰盛的年饭,我这里介绍一种非常简单容易做又很少失败的烤鱼方法。用此方法可以烤各种鱼,不妨大家试试。

点看全图

这里的主角或者关键先生并非鱼类,而是这个东西。我是在日本生活时发现很多日本人做料理都使用它,尤其是日料中的常见菜碳烤鲐鲅鱼就是使用这个东西。这个盐糀里面实际上是发酵的大米与盐混合的调料,大家可以在日本超市里买到。

具体做法就是把整个鱼去掉鳍尾头后竖着切成两片,然后把盐糀均匀的抹在切开的那面,之后把鱼放到烤盘再放入烤箱就可以了(不需要锡纸包裹)。对不同的鱼烤箱温度及时间不同,我这里设定的是:

三文鱼:425℉,12到15分钟

鲐鲅鱼:275℉,一个小时,然后325℉再烤20到30分钟。

三文鱼的做法给女儿同学们吃后都觉得好,然后她们又回家给各自家长做了也都很喜欢。

鲐鲅鱼我做的最成功时,骨头都焦酥,加上鱼油很多,吃起来非常香。

当然还可以烤别的鱼类,各位感兴趣的可以充分发挥然后来此交流。

我还用这个盐糀抹到羊腿及猪排上,然后包锡纸长时间烤,最后打开锡纸高温烤一下表面拿出。朋友们也非常喜欢。

另外,做菜时放点盐糀可以提味,可以替代味精又健康。

通宝推:桥上,大眼,普鲁托,不远攸高,
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