主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周（2005 7 25 - 2005 8 14） -- 热血龙魂
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已经是站桩的第二个星期了。这一个星期基本上都能在50分钟左右。现在觉得大腿以上都没有什么累得感觉。但是小腿却明显比其它各处都要累。而且在大部分时间都要绷着的感觉，很难放松下来。根据龙兄的解释，放松要自上而下，不可着急。于是也就虽其自然了。
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😁试试 热血龙魂 字60 2005-08-12 15:30:50
孤子练功日记09/08 - 11/08 孤子 字269 2005-08-11 10:08:54
😁祝贺你，又过了一个极点！ 热血龙魂 字100 2005-08-15 14:36:36
8/10, 站50分钟.。小腿最为疲惫，不知是否正常？
😁兄弟的理解对 热血龙魂 字54 2005-08-14 05:48:28
威武日记8。10 威武 字148 2005-08-10 22:13:51