五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25-2005 8 14)新兵版 -- 热血龙魂

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家园 回复兄弟,给兄弟献花,让你快毕业!

腿部紧张,在现阶段是正常的,因为疲劳关还没克服,腿肯定紧张用力,没事,只要不是故意绷紧就没问题。

格斗视频已经由灵山师兄讲解了,呵呵,如果还有问题,你再说。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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