五千年(敝帚自珍)

主题:关于过度焦虑 -- 奈非天

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家园 我觉得,还是要找到合适自己干的事情

是不是高估、低估,是有客观标准的。比如你再跟自己说要自信,事情干砸了被老板、客户骂,也很难自信起来是不是?就像 @贼不走空 网友说的,撸管怕早泄,如果娶了老婆相安无事当然这个焦虑就消失了。如果老婆因为你早泄给你戴绿帽子,理直气壮说你不行活该,这时候你自信得起来么?

所以真正治疗心理疾病,是找到自己焦虑的根源,在事实上去解决,而不是靠自己心理暗示。只要不是太傻,心理暗示看着很美,实际不会管用的。

我一个朋友,清华双学位本科(电机系+经管),中科院博士。年轻的时候非常瞧不起朱镕基,觉得比成绩单自己哪点都比他强。加拿大博后回国只能去一个边疆三流学校,专业也不那么对口,引进他的书记天天催他出成果。他那会就曾经非常焦虑,几乎半秃。后来好在这个书记垮台了,他算是被净身出校。总算托家里人找关系进了老家的一个初中当普通老师,每天一点压力没有,丝毫也不焦虑了。很简单,因为现在的任务他能轻松完成,孩子们天天特别崇拜的看着你,你随便一句话都当圣旨,不自信也自信了。之前文章没有,经费没有,领导天天说我背负那么大压力引进你,你却给我丢脸blabla,再自信也要怂下来。

我从没有看到心理医生能“治好”人,一个都没有。只有自己能治好自己。

通宝推:方平,唐家山,方恨少,strain2,卡路里,热河蛮子,心有戚戚,
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