主题：科学讲"松" -- 五磊山

有研究说肌肉收缩、肌蛋白形变需要钙离子的参与，经常撸铁的，肌肉中钙离子浓度就高，所以稍微再加一点就可以马上收缩，这是人自我感觉有力的原因。因为离子运输的缘故，神经中枢和肌肉之间的通道也更密集发达，这是人自觉气势足进而精神好自信的原因。精神好自信有助于心脏健康，心是君主之官，心脏健康则其他器管的问题都会得到或多或少的解决。这是正面效果。

但是撸铁等器械锻炼，参与的肌肉是特定的一部分，以特定的方式，所以钙离子的分布、离子通道的布置，也是有一定的图形，而不是均匀的，这就是肌肉记忆的来源。符合这种图形的运动，其反应和力道，都会比其他的需要不同肌肉图像更快速而有力。这种差异性造成的运动能力的不同，人们并不觉得有什么不正常，但是对武术就可能造成短板的问题，故而产生各种形态各异的招式武术，发展到现代，经过精简综合，综合格斗（MMA）独步天下。。。