主题：科学讲"松" -- 五磊山

🙂科学讲"松" 8 五磊山 字266 2023-10-31 23:37:57

• 🙂【原创】补2-练拳的器械 7 五磊山 字6032 2023-11-14 03:40:27

• 🙂补，无极生太极解 2 五磊山 字1514 2023-11-08 00:22:59

• 🙂五，结语：非凡健身术非常防身技 3 五磊山 字1459 2023-11-06 22:12:24

• 🙂4,让骨骼坚强 5 五磊山 字1654 2023-11-06 04:24:18

• 🙂三，放松的好处 4 五磊山 字1687 2023-11-05 07:51:32

  • 🙂咦，我是天才？ 3 审度 字487 2023-11-06 02:50:18

    • 🙂试试双盘 4 自由呼吸F0 字241 2023-11-07 05:04:30

      • 🙂我又懒又怕疼，关键心不静 3 审度 字185 2023-11-07 11:51:15

        • 🙂锻炼身体，也是功德 2 五磊山 字243 2023-11-08 22:53:40

          • 🙂说得也是，谢谢提点 2 审度 字136 2023-11-09 10:03:45

        • 🙂一秒一分 6 和平共处 字289 2023-11-08 07:29:01

        • 🙂你们那边有硬板床吗？ 3 自由呼吸F0 字551 2023-11-08 00:00:45

          • 🙂谢谢指导 审度 字39 2023-11-08 19:03:52

            • 🙂一位中医院的院长，退休返聘每星期只坐诊半天。 4 自由呼吸F0 字414 2023-11-09 03:31:04

    • 🙂感觉温暖是较充分效果的保证 5 五磊山 字255 2023-11-06 08:53:18

      • 🙂所言极是 3 审度 字451 2023-11-06 13:45:10

        • 🙂这个方法学名叫“摊”法 5 五磊山 字333 2023-11-06 21:44:06

          • 🙂舒服容易睡着。南方有种硬板床硬竹席可不用枕头或垫块毛巾来睡 1 自由呼吸F0 字142 2023-11-07 11:27:08

• 🙂二，钙离子的消耗和补充 6 五磊山 字1059 2023-11-05 03:04:18

• 🙂一，肌肉收缩和肌肉记忆 7 五磊山 字1106 2023-11-03 05:38:03