主题：别在上套路的当了(一) -- 五磊山

真实的世界，变化是主题，游泳比赛，可以比自由泳、蛙泳单纯的竞速技术，但是要去抓一只鸭子或摸一条鱼，那就不单要速度，可能还需各种的泳姿还要会踩水会潜水。老鹰抓蛇也是寻蛇、俯冲、出爪、抓起。。。成套而连绵动作完成鹰之大业。

打拳也一样，技术组合训练也是必要的一环，组合的系统性、配合性，前后的逻辑关系便是“套路”产生的前题和要点。这样的套路一定主题明确，一定不会很长。最典范当属心意拳的四把拳，二四十把中，抽那么个三四把，组成一个成套技术，内家拳非常重要的一个特征是连绵，四把实际要连绵成一拳，一气呵成，更具体的说是一口稳定内气周期内完成四把，四把称为一拳，这在太极拳就叫长拳，长周期的拳，这才是套路的含义。先贤认为能四把连成一拳就已经足够足够了，实际上对太极拳来说连上三招就算是高手了。而民国太极宗师，却编造出多达一百多的招式，这很难有多好的系统性和配套性，所以只能是各种单式的串子，既没有单动作反复体验深入的专注性，也没有连绵成套的系统性变化性，浪费练习者的时间。。。区别于四把拳，太极拳的套路处处体现“摸鱼”特性，我们摸鱼的时候，并不知道鱼在哪里，所以每个方向每个可能都要照顾到，精气神非常的均匀、全面、又高度的统一，连手指该是什么形状都要照顾到，非常细腻。难度很大，更不可能让一个初学者一开始就学习这种锻炼方式。正是这种细腻、均匀、全面、高度统一，当一条鱼冷不丁显身要动作的时候，总能以不是预设的却又非常合理的动作抓到这条鱼，体现了“一法不立，无法不容”的思想，所以和那些这招捧，那招捶。。。具体的招法锻炼思路完全异样。

细腻、均匀、全面、高度统一用一个词概括叫“圆”，这时候各向同性，方向自由同时意味这没有方向性，人站立，要往那个方向动倒不容易了，站桩或打坐这类静定锻炼就会被非常自然的采纳。天青地黑，万籁俱寂，直流充电的妙处就出现了，更深入更细致，充满了，圆满，功德圆满。。。心意拳也是在这个阶段推荐练习三盘落地桩，当然更多的人选择打坐，全看自己喜欢。。。

内家拳是知觉运动，知觉不仅难以传授教学，演示起来也是外行热闹也看不到，内行不看也知道，文字描述更是“鬼划符”，不当处但请一笑。。。