主题：【讨论】关于走路，请大家一起过来出出主意。 -- 今昔
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复 走楼梯是个好办法
我上楼一般都是一步跨两级，使用前脚掌着地，而且前脚掌踏在阶梯靠外这样后脚跟就是悬空的，身体也能保持正直而不会前倾变化。 这样上楼很快也很轻基本不出声。
如果采用全脚掌着地上楼感觉大腿很累。
不知那个方式更好？
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你说的这个是踏步扭腰机,不是椭圆机,哈哈,椭圆机的图片在这儿! finalgod 字3396 2005-09-03 06:31:08
我想了两种，请大家指正 一只眼 字482 2005-04-09 08:15:32
走楼梯是个好办法 有拳 字306 2005-04-15 06:29:40
是不是用前脚掌
有拳兄说的这个是个好办法 微风轻行 字12 2005-04-19 19:16:09
挺好 热血龙魂 字66 2005-04-09 08:23:08
再请教 一只眼 字112 2005-04-09 08:48:51
请教不敢当，四海皆兄弟！！！ 热血龙魂 字646 2005-04-09 09:39:07