五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周(2005 8 15 - 2005 9 25) -- 热血龙魂

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家园 龙兄的话记下了,今天做到自己打自己150下,哈哈!

老婆高兴,大腿很红,心疼自己啊,哈哈:)

还有腰确实累的很酸,有点担心别腰肌劳损喽,哈哈!

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