看来老兄要暂时退步一点,把桩架再调节高一点,让以前得到的功夫再巩固一点再增加难度了。呵呵,看来不能急。腿部紧张没关系,关键是呼吸必须顺畅,同时老兄也可以找找臀部坐在有靠背的凳子上的感觉,这样可以通顺呼吸克服腹部紧张,这两个办法,无斋兄都试一下,看那个见效?
龙兄提起来 无斋主人 字138 2005-09-09 13:21:05
😁老兄桩架现在坐低之后,腹部是否难以放松? 热血龙魂 字0 2005-09-09 13:29:09
是啊, 无斋主人 字48 2005-09-09 13:31:08
明白了
多谢龙兄指点 无斋主人 字14 2005-09-09 13:51:52
别客气 热血龙魂 字48 2005-09-09 14:05:25
威武日记9。5 威武 字358 2005-09-05 22:04:48
😉兄弟要注意 热血龙魂 字346 2005-09-07 04:04:25
Copyright © cchere 西西河