主题：【原创】传统功夫修炼中应该注意的基本问题。 -- 北斗
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外家练法，磨损肌体，耗费精神，依仗年轻力壮，操演一时，非长久之计。
内家练功，以内养内练为本。强壮筋骨，健旺精神，先取滋养身心精力之功，再得技击实用之效。工作生活之疲劳，练功可以缓解恢复，无此效果，敢称内家？兄弟何怕之有？
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疲劳时不可练功？？？ 直抒胸臆 字84 2005-09-14 03:12:59
😉该怎么练还怎么练，功夫和功夫不一样。
赞龙魂，献花一朵 苗子 字32 2005-09-14 05:29:44
宝贵的经验 苗子 字26 2005-09-13 22:10:10
第3条 我觉得适当出汗是促进新陈代谢， 梅花开放 字56 2005-09-13 14:35:29
我觉得也是 苗子 字146 2005-09-13 22:07:00